Nadpotliwość stóp

Pocenie się jest to jeden ze sposobów uwalniania ciepła z naszego organizmu. Pot to wodnisty płyn, który wydzielają gruczoły potowe. Pot jest roztworem soli. Bardzo widoczny jest na ciemnych ubraniach, ponieważ białe plamy pojawiają się u osób z nadmierną potliwością.

Skąd się bierze pot?
Gruczoły potowe, które rozmieszczone są na całej skórze wydzielają pot. Rozróżniamy dwa typy gruczołów:

Zwykłe- występują prawie w całej skórze i maja zasadnicze znaczenie w procesie termoregulacji. Są małe.

Zapachowe- gruczoły te są większe, ale występują w mniejszej licznie niż te poprzednie. Ich lokalizacja to, okolice pachowe, otoczki sutka, wzgórka łonowego, warg sromowych większych i moszny.

Przyczyny nadmiernej potliwości
Nadmierna potliwość stóp jest wynikiem wewnętrznych zaburzeń organizmu, różnych chorób metabolicznych. Osoby będące w ciągłym napięciu nerwowym są dotknięte nadpotliwością. Proces potliwości jest wynikiem noszenia nieodpowiedniego obuwia i skarpet z tworzyw sztucznych. Szczelnie opatulone stopy, nie zawsze mają dostęp do świeżego powietrza i dlatego skóra nie oddycha. Dlatego latem, kiedy jest ciepło zaleca się, ba nawet wskazane jest noszenie obuwia przewiewnego.

Gdzie gromadzi się pot i jak zapobiegać?

Na podeszwie stopy znajduje się około 1000 gruczołów potowych i tam też gromadzi się pot.

Pomóc nadpotliwym stopom możemy, poprzez
Odpowiednie odzienie stóp
Noszenie skarpet wykonanych z włókien naturalnych oraz przewiewnego obuwia ogranicza pocenie się stóp.

Higiena
Bardzo ważna jest higiena. Pocące się stopy dobrze jest myć w chłodnej wodzie, ponieważ ciepła kąpiel pobudza gruczoły do intensywniejszej pracy;

Talki
Stosowanie talków, które wchłaniają wilgoć, oraz wcieranie płynów przeciwpotowych;

Kąpiele ziołowe
Do tych kąpieli wykorzystujemy szałwie i pokrzywę. Również napary z lawendy i tymianku mają działanie bakterio i grzybobójcze. Taka kąpiel powinna trwać około 20 min, 2-3 razy w tygodniu;

Aromaterapia
Zabieg, ten jest masażem, w którym wykorzystuje się takie olejki jak: cedrowy, cytrynowy, z drzewa herbacianego, geraniowy, jałowcowy, lawendowy, tymiankowy. Przykładowo dodajemy kilka kropel olejku cytrynowego i jałowcowego do oleju bazowego- olejku z pestek winogron. Wszystko mieszamy i delikatnie namaszczamy tym stopy;

Mydło
Nie jest to zwykłe mydło, które można kupić w każdej drogerii. Składniki tego mydła mają minimalizować pocenie się stóp. Jest to starannie opracowany zestaw ziół takich jak: mięta, rumianek, szałwia w jego skład wchodzą też substancje nawilżające oraz hamujące nadmierna potliwość;

Krem antyperspirant do stóp
Zalecany jest dla osób z dużą skłonnością do nadmiernego pocenia się . Zmniejsza wilgotność pomiędzy palcami oraz likwiduje nieprzyjemny zapach. Zapobiega również pęknięciom skóry i poprawia jej wygląd. Wolno wchłania się, dając uczucie odprężenia, ochłodzenia oraz świeżości;

Nadpotliwość stóp

Zdrowie

Polecamy także:

Galeria

Nawigacja