Odchudzanie

Dieta tę opracował dr Agatston- specjalista kardiolog. Oprócz tego,że wyszczupla sylwetkę wzmacnia również nasze ciało. Jej dużym atutem jest fakt, iż nie wymaga ona od nas ciągłych wyrzeczeń, głodówek czy też notorycznego liczenia kalorii.

Jak sprawić, aby spod lekkich i obcisłych ciuszków, nie wychylał się psujący cały nasz wizerunek, okrąglutki brzuszek? Albo, żeby z seksownych biodrówek nie „wypływały” ci „boczki”? Możesz cieszyć się smukła i szczupła sylwetką, ale niekoniecznie musi to oznaczać, że twój brzuch jest w porządku.

Przed nami wakacje- czas zmiany garderoby, z tej grubej, spod której nie było widać lekko przyokrąglonego brzuszka na tę lekką, zwiewną, pod którą nie da się nic już ukryć i zatuszować.

Zamiast biegać w sklepie przy półce z jogurtami i pół godziny wybierać i zastanawiać się nad smakiem, lepiej jest załatwić tę sprawę dyplomatycznie. Owocowe jogurty zastąp naturalnymi, a o słodkie owoce uzupełnisz je już w domu.

Chciałabyś zgubić kilka kilogramów i parę centymetrów w pasie, aby wyglądać zgrabniej i powabniej w twoich lekkich i sexy ciuszkach..