Opalaj się bezpiecznie

Uwielbiasz wylegiwać się na słońcu? Podoba się tobie twoja czekoladowo-brązowa skóra? Oczywiście opalona cera wygląda o wiele ładniej niż śnieżno biała czy alabastrowa skóra. Szczególnie w okresie wakacyjnym, gdy na topie są krótkie i zwiewne spódniczki czy kuse i lekkie bluzeczki odsłaniające największe uroki twojego ciała.

Ostrożnie z opalaniem
Nie możesz jednak bezmyślnie oddać się rozkoszy wylegiwania na słońcu! Pamiętaj, że opalona skóra starzeje się o wiele szybciej, a stara i pomarszczona na pewno nie wzbudza zachwytu. Dlatego nie powinnaś opalać się dłużej niż 20 minut dziennie. Korzystaj ze słońca z rozsądkiem i umiarem.

Przede wszystkim unikaj go między godziną 11 a 15 bo wtedy emanuje najsilniejsze promienie, więc zwiększa się ryzyko podrażnienia skóry czy zbyt intensywnej opalenizny. Nie wolno ci także leżeć tzw. „plackiem” na słońcu- „proces opalania” powinnaś rozpoczynać stopniowo, a przy dłuższym przebywaniu na słońcu powinnaś profilaktycznie posmarować ciało kremem UV.

Kremy z filtrami
Kosmetyk jest niezbędny szczególnie, gdy planujesz wylegiwanie się na plaży, gdzie przy wodzie promienie słoneczne szybciej „cię złapią”. Dbać powinnaś o całe ciało, ale szczególną uwagę zwróć na jego najwrażliwsze części. Przede wszystkim należą do nich ramiona, uda, czoło, nos, małżowina uszna czy dekolt. Jest to istotna uwaga zwłaszcza, gdy planujesz aktywnie spędzić swój urlopowy czas.

Zwróć uwagę, że nawet, gdy jesteśmy ubrani, to te części ciała i tak zazwyczaj są odsłonięte. Powinnaś jeszcze przed wyjściem z domu posmarować je kremem z filtrem. Kosmetyki z chemicznymi filtrami pochłaniają częściowo szkodliwe promieniowanie UV.

Preparaty mają jednak „tajemnicze” dla nas numerki. Tak naprawdę oznaczają one „moc” ochrony, którą posiada dany kosmetyk. Np. nr 3 oznacza, że przy użyciu tego kremu, możemy opalać się 3-krotnie dłużej niż gdybyśmy go nie zastosowali. Jaki „numerek” przeznaczony jest dla ciebie? Jeśli jesteś blondynką ( jasną bądź ciemną, bez różnicy), to powinnaś zastosować kremy posiadające filtr z protektorem od 20 nawet do 30.

Brunetki, blondynki
Dziewczyny, (chociaż mężczyźni również) powinni raczej sięgać po trochę słabsze kosmetyki, ale nie mniejsze niż 15. Dla szatynek przeznaczone są kremy z protektorem w granicach od 6 do 10. Dla brunetek, które chciałyby od razu troszkę dłużej poleżeć na słońcu, polecamy kremy z filtrem 6. Wszystko po to, aby opalać się bezpiecznie. Chcesz by twoje ciało wyglądało ślicznie? Więc zabezpiecz się przed ewentualnymi podrażnieniami od promieni słonecznych.

Opalaj się bezpiecznie

Urlop - Artykuły

Polecamy także:

Urlop - Ostatnie

Galeria

Nawigacja