Poczuj siÄ™ jak gwiazda Hollywood

Przeglądasz prasę kobieca, oglądasz telewizję i z zazdrością spoglądasz na wszystkie aktorki i piosenkarki. Idealne figury, stroje, makijaże i markowe ubrania. Spoglądasz w lustro i masz ochotę na zmiany ?

To dobrze, ale zanim postanowisz cokolwiek zmieniać pamiÄ™taj o jednej rzeczy, kobiety, które widzisz na okÅ‚adkach gazet to tak naprawdÄ™ sztuka dobrego programu graficznego, który po kilku przeróbkach potrafi stworzyć prawdziwy ideaÅ‚.

Chociaż tak naprawdÄ™ pojÄ™cie ideaÅ‚u jest pojÄ™ciem wzglÄ™dnym i zależy od gustu, który jest indywidualny dla każdej osoby. Każda kobieta jest piÄ™kna, musi tylko potrafić wydobyć prawdziwe piÄ™kno, ja podpowiem ci jak to należy uczynić.

Sen lekiem na całe zło
   Sen to podstawa dobrego wyglÄ…du. Podczas nocy nasz organizm siÄ™ regeneruje i wypoczywa. Dlatego nie wolno ci zarywać nocy. Zalecana ilość snu to osiem godzin. Tyle czasu wystarczy, aby nasz organizm nabraÅ‚ siÅ‚y do wyzwaÅ„, jakie niesie mu kolejny dzieÅ„. Åšpij przy otwartym oknie, zimnÄ… natomiast przewietrz przed zaÅ›niÄ™ciem pomieszczenie.

JeÅ›li pod koniec dnia , jesteÅ› bardzo zestresowana i masz problemy z zaÅ›niÄ™ciem, rozpal w kominku olejek eteryczny( najlepiej lawendowy), który pozwoli ci siÄ™ zrelaksować. Przed snem wypij szklankÄ™ wody, która oczyÅ›ci twój organizm.

Zanim poÅ‚ożysz siÄ™ spać, zmyj z twarzy dokÅ‚adnie makijaż. Nic tak bowiem nie wpÅ‚ywa negatywnie na nasz poranny wyglÄ…d jak niedokÅ‚adnie wykonany demakijaż. PamiÄ™taj ,że resztki podkÅ‚adu nie pozwalajÄ… na swobodne oddychanie naszej skórze, co za tym idzie rano twoja buzia ma ziemisty odcieÅ„, i wyglÄ…da bardzo niezdrowo.
Zatem jeśli rano chcesz się obudzić i wyglądać na świeżą i wypoczętą, koniecznie postaw na zdrowy, głęboki i długi sen.

GÅ‚adka i promienna cera
   Aby osiÄ…gnąć efekt gÅ‚adkiej i promiennej cery, wcale nie musisz korzystać notorycznie z usÅ‚ug zabiegu kosmetycznego. Możesz zadbać o niÄ… w domowym zaciszu. Po pierwsze dwa razy w tygodniu używaj peelingu, który zÅ‚uszczy martwy naskórek, oczyÅ›ci dokÅ‚adnie twarz i sprawi, że bÄ™dzie ona gÅ‚adka w dotyku. JeÅ›li chcesz, aby byÅ‚a promienna, przekrój cytrynÄ™ na póÅ‚ i przetrzyj niÄ… delikatnie twarz, po czym wklep w niÄ… krem nawilżajÄ…cy.

Twoja twarz od razu nabierze blasku. JeÅ›li masz rozszerzone pory, pokrój na plastry ogórka i poÅ‚óż go na twarz, potrzymaj przez 15 minut, po czym również wklep w buziÄ™ niewielkÄ… ilość kremu nawilżajÄ…cego.
Rano i wieczorem stosuj toniki, które podniosÄ… poziom PH twojej skóry. Przy zakupie podkÅ‚adu, wybierz kolor, który bÄ™dzie idealnie wspóÅ‚graÅ‚ z twoim naturalnym kolorytem twarzy, dziÄ™ki temu nie uzyskasz sztucznego efektu maski.

Twój makijaż powinien być kobiecy i delikatny. Nie przesadzaj z ciemnymi konturami oczu, postaw na tusz i perÅ‚owe odcienie cieni do powiek.

Na policzki naÅ‚óż róż, który nada ci niewinnego, dzieciÄ™cego uroku.
DopeÅ‚nieniem twojego makijażu, bÄ™dzie pomalowanie ust bÅ‚yszczykiem, który sprawi, ze stanÄ… siÄ™ one soczyste i kuszÄ…ce.

Lśniące włosy
   WÅ‚osy w znacznej mierze wpÅ‚ywajÄ… na nasz wyglÄ…d, dlatego też musisz o nie szczególnie zadbać. Po każdym myciu wÅ‚osów naÅ‚óż na nie odżywkÄ™ i trzymaj jÄ… prze 10-15 minut. Codzienne suszenie, modelowanie jak i wpÅ‚yw sÅ‚oÅ„ca jak i wiatru znacznie je osÅ‚abia, dlatego też musisz dbać o to, aby nie utraciÅ‚y one blasku, który sprawia, że wyglÄ…dajÄ… na odżywione i zdrowe. W sklepach kosmetycznych możesz nabyć specjalne lakiery, które nie tyko utrwalajÄ… twojÄ… fryzurÄ™, ale także jÄ… nabÅ‚yszczajÄ… np. Nivea Diamond Gloss

Pewność siebie
   Nawet perfekcyjny makijaż nie doda ci blasku, jeÅ›li nie bÄ™dziesz pewna siebie i twardo stÄ…paÅ‚a po ziemi. ChodzÄ…c ze spuszczonÄ… gÅ‚owÄ… i obserwujÄ… każdy postawiony krok, wysyÅ‚asz sygnaÅ‚ do otoczenia, że jesteÅ› skryta i zamkniÄ™ta w sobie.

Od dzisiaj musisz to zmienić. GÅ‚owa do góry. Badania wykazaÅ‚y, że osoby, które podczas kontaktu z drugÄ… osobÄ… patrzÄ… jej prosto w oczy sÄ… bardziej atrakcyjne i pociÄ…gajÄ…ce, niż te, które unikajÄ… bezpoÅ›redniego kontaktu. Zatem czas to zmienić.

Zdrowe odżywianie
   Któż z nas nie lubi sÅ‚odyczy, chipsów, pepsi i fast-foodów. Chyba nie ma takiej osoby. Jednak zanim siÄ™gniesz po którykolwiek z tych produktów musisz pamiÄ™tać, że przyjemność konsumpcji trwa kilka minut, a skutki uboczne mogÄ… ciÄ…gnąć siÄ™ tygodniami. Niezdrowe odżywianie wpÅ‚ywa na caÅ‚y nasz organizm. A to przekÅ‚ada siÄ™ na ogólne samopoczucie oraz nasz wyglÄ…d.

Dlatego też, jeÅ›li najdzie ciÄ™ ochota na przekÄ…ski, siÄ™gnij po owoce, które sÄ… bogactwem witamin i nie majÄ… negatywnego wpÅ‚ywu na twój organizm.

JeÅ›li w swój codzienny plan dnia, wdrążysz powyższe wytyczne możesz mieć pewność, że nikt nie przejdzie obok ciebie obojÄ™tnie. Zacznie bić od ciebie naturalny blask i urok, który sprawi, że bÄ™dziesz wyglÄ…dać jak gwiazda Hollywood.
                                                                                                                                 Ilona