Herbalife- lecznicze właściwości herbaty

Mało kto zdaje sobie sprawę, że herbaty mają w swoim składzie bardzo cenne składniki, które przynoszą naszemu organizmowi ogromne korzyści. Jednak, aby wydobyć z nich całe bogactwo musimy udoskonalić swoje umiejętności jej zaparzania. Na rynku występuje mnogi wybór herbat, które różnią się od siebie zarówno smakiem jak i działaniem. Poniżej przedstawiam opis tych, które cieszą się wśród kobiet największym powodzeniem.

Herbata czerwona.
Wskazana osobom, które pragną zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Przyśpiesza bowiem proces spalania tłuszczu oraz usuwa z naszego organizmu toksyny. Jej dodatkowym atutem jest fakt, iż obniża ona poziom cholesterolu i ciśnienia krwi a także usprawnia pamięć i koncentrację. Parzmy ją przez około 4-5 minut. Dzienna dawka spożycia waha się między 3 a 5 filiżankami. Co najważniejsze nie wolno nam jej słodzić, bowiem cukier neutralizuje cenne właściwości herbaty.

Herbata zielona.
Tak jak w przypadku herbaty czerwonej obniża ona poziom cholesterolu i ciśnienie krwi. Ponadto zapobiega chorobom serca, minimalizuje ryzyko zachorowalności na nowotwory ale również poprawia koncentrację dzięki zawartości kofeiny. Zaleca się jej picie osobom, które pracują umysłowo oraz prowadzą aktywny tryb życia. Herbatę parzymy przez 2-3 minuty. Herbatę można słodzić.

Herbata z Lapacho.
Szczególnie zalecana w okresie przejściowym między zimą a wiosną z racji na swoje właściwości pobudzające układ odpornościowy. Ponadto leczy grzybicę jelit ale także wchłania z nich nadmiar glukozy. Stąd też cieszy się popularnością wśród osób chorujących na cukrzycę. Można również robić z niej zewnętrzne okłady, które złagodzą podrażnienia występujące na skórze.

Jej sposób przyrządzania jest w przeciwieństwie do poprzednich herbat znacznie dłuższy. Najpierw wsypujemy do imbryczka dwie łyżeczki herbaty, które zalewamy litrem wody. Całość zagotowujemy i przez 5 minut trzymamy na wolnym ogniu pod przykryciem. Następnie odstawiamy imbryk na około 15 minut. Po upływie tego czasu możemy przecedzić nasz napar, który jest już gotowy do spożycia.

Herbata Rooibos.
Cieszy się bogactwem żelaza, dlatego też wskazana jest kobietom, które często cierpią na jego niedobór. Ponadto zmniejsza ona nasz apetyt na słodycze i podnosi odporność organizmu. Jeśli mamy częste problemy z zasypianiem to Rooibos okaże się dla nas doskonałym rozwiązaniem.

Herbata cieszy się dużym uznaniem wśród osób uprawiających aktywny tryb życia z racji, iż szybko gasi pragnie. Parzymy ją w szklance pod przykrytym talerzykiem przez około 3 minuty. Następnie przecedzamy i spożywamy.

Herbata Yerba Mate.
Jest bogatym źródłem witamin i soli mineralnych. Z racji na swoje silne działanie pobudzające może być zamiennikiem porannej kawy. Ponadto działa moczopędnie, usuwa z organizmu toksyny a także stymuluje pracę serca.

Usprawnia pamięć i koncentrację. Jeśli mamy problemy z trawieniem również powinniśmy sięgnąć po napar z tej herbaty. Ze względu na swoje silne właściwości herbaty nie mogą pić kobiety w ciąży oraz mamy karmiące piersią. Przyrządzamy ją wsypując do ¾ kubka i zalewając wodą o temperaturze 70 stopni Celsjusza( nie może być to wrzątek).Parzymy przez około trzy minuty. Następnie odcedzamy przez gazę i spożywamy.

Herbalife- lecznicze właściwości herbaty

Polecamy także:

Galeria

Nawigacja