Przygotuj swoje ciało do letniego plażowania

Sezon letni zbliża się dużymi krokami. Powoli zaczynamy planować swój urlop wypoczynkowy. Niektórzy z nas już zaczynają rezerwować noclegi w wybranych przez siebie ośrodkach. My kobiety zaczynamy się rozglądać za nowym , modnym strojem kąpielowym. Seksowne bikini to szyk mody każdego lata.
Kiedy stoimy w przymierzalni, z założonym strojem, patrzymy w lustro i... widzimy, że coś nam tutaj nie pasuje.

Nasza skóra jest przyszarzała i niezbyt jędrna. Co w całości z nawet najbardziej seksownym bikini, nie komponuje się zbyt dobrze. Nie zamartwiaj się jednak. Ten problem dotyczy większości kobiet. Po zimie nasza skóra jest zbyt wysuszona i wymaga intensywnej pielęgnacji. Do wakacji zostało nam jeszcze troszkę czasu, zatem wszelkie zabiegi warto zacząć już od dziś. Im szybciej zaczniemy, tym szybciej zauważymy u siebie efekty.

Krok 1 Peeling
   To pierwsza rzecz jaką musimy wykonać, aby przystąpić do dalszych zabiegów. Po zimie nasz naskórek jest przesuszony i przyszarzały, dlatego też ważne jest, aby skutecznie go złuszczyć. Co więcej dobrze wykonany peeling pozwala naszym kosmetykom pielęgnacyjnym dotarcie do głębszych partii skóry, a co za tym idzie lepsze jej odżywienie i nawilżenie.

Peeling powinnyśmy wykonywać przynajmniej dwa razy w tygodniu.
Jeśli masz dość wrażliwą skórę, skłonną do podrażnień, zdecyduj się na delikatniejsze peelingi. Z racji, iż ich drobinki są zdecydowanie mniejsze i słabsze w działaniu stosuj je nawet cztery razy w tygodniu.
Przy wykonywaniu peelingu całego ciała, szczególną uwagę należy zwrócić na okolice łokci, kolan oraz stóp. Te miejsca bowiem są szczególnie narażone na wysuszenie.

Krok 2 Zamiast tradycyjnego mydła, wybierz delikatne żele myjące
   Tradycyjne mydła w kostce wysuszają skórę, szczególnie, jeśli zamiast wanny w naszej łazience znajduje się kabina prysznicowa. Dlatego też, najlepiej zrezygnować z nich a postawić na delikatne żele myjące. Przy ich wyborze kierujmy się przede wszystkim składem, a nie zapachem. Postawmy na te, które zawierają wyciąg z aloesu. Do jego palety zasług należy pielęgnacja naszej skóry, jej nawilżanie oraz kojenie podrażnień.

Krok 3 Intensywne nawilżanie
   W momencie, kiedy nasza skóra została już poddana zabiegowi peelingującemu, przyszedł czas na dużą porcję balsamu nawilżającego. Po każdej kąpieli wklep w swoje ciało dość dużą ilość kremu i zaczekaj, aż całkowicie wchłonie. Jeśli twoja skóra przez okres zimy straciła jędrność i sprężystość możesz zakupić sobie balsam ujędrniający, który nie tylko nawilży, ale także ujędrni twoją skórę.

Pamiętaj tylko, że oczekiwane efekty przyniesie ci systematyczność. Jeśli zmobilizujesz się do zabiegów pielęgnacyjnych przez kilka dni, nie oczekuj, że twoja skóra będzie idealnie prezentować się podczas letniego plażowania

Krok 4 Skóra muśnięta słońcem
   Po zimie nasza skóra jest oczywiście dość blada. Dlatego też, zanim nabierze ona złocistego odcienia w wyniku nadmorskiego opalania warto zadbać o to, abyśmy nie odróżniały się na plaży od osób, które już od tygodnia korzystają z urlopu wypoczynkowego.

Po 2-3 dniach, naszego intensywnego nawilżania, możesz zastosować balsamy opalizujące. Aby skóra miała jednolity kolor, balsam brązujący rozcieraj w dłoniach razem z kremem nawilżającym. Dzięki takiej kombinacji nie tylko nadasz jej ładny, złocisty odcień, ale także nadal będziesz ją nawilżać i ujędrniać.

Krok 5 Sport to zdrowie
   Dopełnieniem zabiegów pielęgnacyjnych będzie chociaż minimalny wysiłek fizyczny. Jeśli brakuje ci chęci i czasu na korzystanie z basenu czy też siłowni, możesz wykonywać kilka prostych ćwiczeń w domowym zaciszu. Tu również ogromną role odgrywa systematyczność, a nie ich intensywność.

Kilka brzuszków i skłonów, wykonywanych z codzienną systematycznością na pewno przyniesie ci pożądane efekty.
Ponadto w wolnej chwili warto wybrać się z przyjaciółką na spacer, czy też krótką wycieczkę rowerową. Nie tylko pozwoli ci na relaks, ale także korzystnie wpłynie na twoją linię.

   Powyższa  lista pięciu kroków pomoże ci osiągnąć efekt zgrabnego i jędrnego ciała, które będzie się wręcz rewelacyjnie prezentować w połączeniu z nowym, seksownym bikini. Zatem nie zwlekaj, tylko od dzisiaj zacznij stosować powyższe zalecenia. Im szybciej zaczniesz, tym szybciej zauważysz pierwsze efekty, na których tak bardzo ci zależy.
                                                                                                                                          Ilona