jak każdej kobiecie zalezy mi bardzo,aby moja figura latem przentowała się nienagannieposwięcam temu dość sporo czasu,chodzę na zabiegi do kosmetyczki i dużo też robię dla swojej urody w domu--powiem wam,że to bardzo odstresowuje:) jednak mam pewien problem,nie wiem co będzie lepsze--regularne korzystanie z basenu czy może tradycyjny aerobic?jak myslicie,co daje lepsze efekty? a może jedno i drugie? :)p;
zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest basen, podczas pływania, w ruch wprawione sa wszytskie nasze mięśnie, które intensywnie pracuja, nie dość, ze rzeźbimy sobie naszą sylwetkę to w dodatku spalamy zbędny tłuszczyk, aerobik ok, ale jako uzupełnienie :) jesli masz wybierać między basenem a areobikiem- zdecydowanie bardziej polecam pływalnie
wydaje mi się,że mozesz stosować i jedno i drugie:)tylko czy ci starczy na wszytsko czasu??to jest pytanie--zapał to każdy ma,ale gorzej jest z wolnym czasem:)u mnie jest to nie do pomyślenia,aby połączyć te dwie rzeczy:)nieeeee:)poza tym wolę rowerek:)
ja wolę basen,aerobic jest dla mnie męczący:) po basenie też sa efekty i wydaje mi się,że bardziej widoczne, ni z po ćwiczeniach:>>czasmi tez ćwiczę,ale nie często...zamiast tego wolę już grę w tenisa, wtedy całe ciało pracuje i wyrabiają się mięśnie nóg:)
zdecydowanie basen, pływanie korzystnie wpływa na całą sylwetkę - od łydek po piersi, szybko mozna pozbyć się zbędnych kilogramów i wyrzeźbić sobie wymarzoną sylwetkę :) aerobik ma mniej korzystny wpływ na naszą figurę, dlatego nie ma nad czym się zastanawiać od razu idź i wykup karnet na basenik ;))
poswięcam temu dość sporo czasu,chodzę na zabiegi do kosmetyczki i dużo też robię dla swojej urody w domu--powiem wam,że to bardzo odstresowuje:)
zdecydowanie lepszym rozwiązaniem jest basen, podczas pływania, w ruch wprawione sa wszytskie nasze mięśnie, które intensywnie pracuja, nie dość, ze rzeźbimy sobie naszą sylwetkę to w dodatku spalamy zbędny tłuszczyk, aerobik ok, ale jako uzupełnienie :) jesli masz wybierać między basenem a areobikiem- zdecydowanie bardziej polecam pływalnie
Zaloguj się lub zarejestruj by odpowiadaćwydaje mi się,że mozesz stosować i jedno i drugie:)tylko czy ci starczy na wszytsko czasu??to jest pytanie--zapał to każdy ma,ale gorzej jest z wolnym czasem:)u mnie jest to nie do pomyślenia,aby połączyć te dwie rzeczy:)nieeeee:)poza tym wolę rowerek:)
Zaloguj się lub zarejestruj by odpowiadaćja wolę basen,aerobic jest dla mnie męczący:) po basenie też sa efekty i wydaje mi się,że bardziej widoczne, ni z po ćwiczeniach:>>czasmi tez ćwiczę,ale nie często...zamiast tego wolę już grę w tenisa, wtedy całe ciało pracuje i wyrabiają się mięśnie nóg:)
Zaloguj się lub zarejestruj by odpowiadaćzdecydowanie polecam basen, tam w ruch wprawiany jest cale ciało, przez co spalamy duza ilość kalorii a do pracy pobudzamy każde mięśnie :)
Zaloguj się lub zarejestruj by odpowiadaćzdecydowanie basen, pływanie korzystnie wpływa na całą sylwetkę - od łydek po piersi, szybko mozna pozbyć się zbędnych kilogramów i wyrzeźbić sobie wymarzoną sylwetkę :) aerobik ma mniej korzystny wpływ na naszą figurę, dlatego nie ma nad czym się zastanawiać od razu idź i wykup karnet na basenik ;))
Zaloguj się lub zarejestruj by odpowiadać