Woda mineralna-samo zdrowie:)

1 litr dziennie to za mało :) minimalna ilość to 1,5 litra :) jesli chodzi o rodzaj to wole aquarell :) albo wodę fit z danona ( ztym, że jest ona dość droga), przede wszytskim nie kupuj wody gazowanej, która powoduje wzdęcia

ja pije tylko 1 litr dziennie,ale  nie zawsze:)moja ulubiona woda to żywiec:)nie jest droga,jest lekko podgazowana--taką właśnie lubię:)
zgadzam się,że woda to samo zdrowie--oczyszcza organizm ze zbędnych toksyn i n ie tuczy!!!!!moje panie!!!!

na dzień powinniśmyw ypić co najmniej 2 litry czystej wody niegazowanej, oczywiście w cieopłe dni ta ilość powinna być znacznie większa :) nigdy nie mniejsza, pamiętajcie ddziewczyny, że to ma byc czysta woda bez żdnych dodatków, ani herbata, ani inne napoje juz się nie liczą: )
wodę mozna ewentualnie zakropic niewielką ilością soku z cytryn :))

Jak Wy dajecie radę wypić tyle wody?? 2 litry to jest strasznie dużo. Ja mam problemy z nerkami i powinnam pić bardzo dużo wody, ale nie daje rady. A jak pije tak dużo to dosłownie co 5 minut biegam do łazienki. Nie mogę normalnie pracować.

 Ja zastosowałam taką terapie oczyszczającą, gdzie trzeba pić co najmniej 1,5 litra wody dziennie z kropelkami homeopatycznymi heel, które kupiłam w aptece. Terapia trwała 6 tygodni i efekty są takie: cera ładniejsza, skóra nie jest już taka szara zmęczona, mam dużo energii i naprawdę czuję się zdrowsza, nawet poranne wstawanie nie jest dla mnie taka katorgą jak do tej pory.

Też Kalinko stosowałam terapie oczyszczającą i bardzo żałuję że tak późno na nią trafiłam. Jak sobie przypomne te moje diety kapuściane czy głodówki - masakra. A tu popijałam wodę, nie musiałam wydawać fortuny na dziwne składniki kosztowych diet. Łatwo , szybko i przyjemnie - oczyszczona i pełna humoru. No i ta energia, sama sie sobie dziwię że mam jej tyle :-)

Dwa litry wody dziennie, to wcale nie tak dużo. Przy czym wtedy pije mniej herbat, czy napojów. Przy chorych nerkach właśnie jest to wskazane, gdyż one wtedy lepiej filtrują. Detoks organizmu kroplami Heel to fajna sprawa. Trzeba też do niej samozaparcia, bo ona trwa ok. 6 tygodni. Jednak efekty są naprawdę widoczne i miłe. Ja także schudłam podczas detoksu tą metodą.

 Popijam wodę co chwila, nic tak nie zaspokaja pragnienia i nie oczyszcza organizmu jak właśnie woda mineralna. Przy wyborze kieruję się składem mineralny - wówczas picie takiej wody ma sens.

Ja też uwielbiam wodę mineralną i przy jej wyborze, tak jak pisze malina kieruję się głównie składem mineralnym. Najczęściej piję Staropolankę albo Staropolankę 2000 (głównie przed zawodami).

No wiadomo że picie wody jest bardzo wskazane nie tylko przy dietach. Każdy powinien piuć jej właśnie ok. 2 litrów dziennie. Picie np herbaty strasznie wysusza organizm. Ja ćwicze intensywnie dlatego w butelce wody rozpuszczam preparat z zawartością l-karnityny i szybciej spalam tłuszcz.