Niskokaloryczne posiłki

kwiecień 29th, 2008
	dbam bardzo o dietę i o swoja figurę,ale moim odwiecznym problemem jest niewłąciwy dobór posilków,po prostu nie umiem ich tak komponowac,aby nie przekraczać zalecanej dawki kalorii:) czy znacie przepisy na niskokaloryczne posiłki?jesli tak,to napiszcie kilka,będę bardzo wdzięczna:) Woda mineralna-samo zdrowie:) › Zaloguj się lub zarejestruj by odpowiadać
.

Autor: danusia	wt., 05/20/2008 - 10:20
	wszystkie sałatki owocowe oraz inne sałatki są bartdzo zdrowe, a przy tym mają mało kalorii:) jednak jak już robimy takie sałatki, to nie powinnismy dodawać majonezu, ponieważ jest on bardzo kaloryczny--jesli już majonez jest konieczny, to nie dawajmy go zbyt dużo:) zachęcam do wypróbowania przepisu, link podaję:)wypróbowałam sam i powiem wam,że sałatka jest przepyszna, a poza tym bardzo szybko się ją przygotowuje:)no i jest małokaloryczna:) http://www.badz.pl/forum/gotowanie/salatka_blyskawiczna.html Zaloguj się lub zarejestruj by odpowiadać
.

Autor: trelek	pt., 01/28/2011 - 23:23
	Nie będę chyba oryginalna jak napiszę , że ważne aby zmienić swoje zwyczaje żywieniowe :) Ja na przykład zamiast słodyczy podjadam pyszne pieczywo ryżowe lub mace- są takie dobre - mam swoje ulubione KUPCA np z czosnkiem, nawet mój 4 letni synek lubi je podjadać. Są one wygodne bo np z tych mac robię sobie także czasem kanapki- zdecydowanie lżejsze i mniej kaloryczne! Jem dużo kasz zamiast ziemniaków i makaronów! Polecam :) Zaloguj się lub zarejestruj by odpowiadać
.

Nawigacja