Witam, bardzo chciłabym schudnąć,ale nie wiem jaką dietę zastosować? jaka dieta jest najbezpieczniejsza i najskuteczniejsza? nie chcę dużo schudnąc,tak gdzieś z 5 kg:) co myślicie o diecie 1000kalorii:)a może jset jakaś innaskuteczna dieta?
każda dieta jest dobra,ale pod warunkiem.że dobrze jest ułożona i nie szkodzi naszemu zdrowiu://jeśli chodzi o dietę tysiąca kalorii,to jeszcze jej nigdy nie stosowałam,ale wydaje mi się,że jest skuteczna--większość moich koleżanek stosowała tą dietę i efekty były widoczne
diety maja to do siebie, że nawet jak pomogą nam zrzucic kilka kilogramów, to one i tak do nas wrócą w postaci efektu jo-jo, jesli juz decydujemy się na dietę to bolesna prawda jest tak, że musimy ją przestrzegać dfo końca...i wystrzegac się non stop zbędnych kalorii, to dość ucioążliwe i przede wszytskim wymaga od nas silnej woli ;/ myślę, że nie tyle wchodzi tu w grę specyficzna dieta, co umiarkowana ilość spozytego posiłku, stałe pory jedzenia jak i wysiłek fizyczny, jesli nie uprawiamy żadnego sportu to dieta nie zdziała żadnych cudów
każda dieta jest dobra,ale pod warunkiem.że dobrze jest ułożona i nie szkodzi naszemu zdrowiu://jeśli chodzi o dietę tysiąca kalorii,to jeszcze jej nigdy nie stosowałam,ale wydaje mi się,że jest skuteczna--większość moich koleżanek stosowała tą dietę i efekty były widoczne
Zaloguj się lub zarejestruj by odpowiadaćdiety maja to do siebie, że nawet jak pomogą nam zrzucic kilka kilogramów, to one i tak do nas wrócą w postaci efektu jo-jo, jesli juz decydujemy się na dietę to bolesna prawda jest tak, że musimy ją przestrzegać dfo końca...i wystrzegac się non stop zbędnych kalorii, to dość ucioążliwe i przede wszytskim wymaga od nas silnej woli ;/ myślę, że nie tyle wchodzi tu w grę specyficzna dieta, co umiarkowana ilość spozytego posiłku, stałe pory jedzenia jak i wysiłek fizyczny, jesli nie uprawiamy żadnego sportu to dieta nie zdziała żadnych cudów
Zaloguj się lub zarejestruj by odpowiadać